现在人们逐渐接受了运动对于健康生活的积极影响，可是对于不少都市白领或者中老年人来说，运动应该适量适度，否则不仅不会对身体带来帮助，还可能会对身体带来损伤。于是都市轻运动开始兴起，人们通过一定量的运动保持身体机能，但是又不会因大量的运动对身体带来损害。什么样的人适合轻运动？1、中老年人：中老年人身体机能退化，如果进行过于激烈的运动会给身体带来负担，处理不好甚至还会引发急性病，因此需要格外注意。...

说起最近健身圈热度最高的产品，那么非健身镜莫属，作为最新的智能健身设备，健身镜仿佛一夜之间就火爆了整个健身圈。不过还是会有朋友对健身镜的功能提出质疑，那么健身镜到底是新时代的健身神器，还是如许多人说的那样是“智商税”产品？健身镜的优势健身镜不同于其他健身产品，是建立在智能技术和移动互联技术基础上研发的互动性健身产品。健身镜最大的优势就是丰富的运动方式和专业的运动指导，这两点是目前大部分消费者...

众所周知，减肥的方法有千百种，大家选择最多的无非就是游泳、跑步。游泳限制于场馆，跑步显得更加大众一些。所以跑步是目前最受欢迎的减肥运动之一。毕竟想跑步你可以选购一台跑步机，想游泳，总不能马上建一个游泳池吧（当然家里有矿的你当我没说）也许不同的人群会有不同的减肥需求，但归结起来就是要降低体脂率。当然，跑者也需要满足一些最基本的身体要求，比如体型适中（无过度肥胖）、关节能承受跑步带来的压力……跑...

如今我们在评价一款跑步机的时候，尺寸、动力似乎是越大越好。不过具体问题具体分析，许多都市女白领对于居家跑步机也有自己的需求。她们身材不是特别高大、体重较轻，也没有太专业的运动锻炼需求，只是需在日常生活中完成一定程度的锻炼。从目前的情况来看，有这类需求的用户不在少数，她们对跑步机的需求主要有以下几点：1、尺寸不大，折叠后空间利用率高；2、产品价格不贵，使用期限1-2年即可；3、静音效果必须要，...

在当下的跑步机市场中，许多机型拥有非常高的热度。在高热度跑步机的序列中，既有像亿健精灵ELF、舒华9119这样连续多年超高销量的产品，也有像华为智选亿健精灵S7、野小兽P40、小乔Q3这样的新机型。今天为大家测评两款高热度、高销量、高话题性的跑步机：华为智选亿健精灵S7和小乔Q3，看看这两款机型为什么会有如此高的热度，以及它们分别适合哪类用户。产品定位（小乔Q3C）小乔作为近几年非常成功的网...